#職業傷害

音樂家有著許多不為人知的職業傷害，多是姿勢引起的肌肉酸痛或發炎，嚴...

#職業傷害

音樂家有著許多不為人知的職業傷害，多是姿勢引起的肌肉酸痛或發炎，嚴重者會無法控制肌肉。

前幾天頭痛認為是沒睡好，第二天就開始脖子痛，左右轉動困難，今天找了我很信賴的按摩大師，據他的推測，由於脖子已太過僵硬，睡姿一不小心就會拉傷。而我的頸椎基本上已有點亂七八糟，更需小心神經會被壓迫。

有時練琴一不小心就會讓脖子維持某個角度太久，久了造成傷害。

關於姿勢有許多要注意的地方，提醒大家千萬不要過度使用哦！

#挑戰365-66

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